Tillgänglig online

Livscoaching- Skapa det liv du vill leva

Individuell coaching 6 samtal

  • 1 timma
  • 4000 kr för 6 samtal
  • Online

Beskrivning av tjänsten

Livscoaching ger dig utrymme att reflektera över ditt liv och vad du vill. Alla har möjlighet att påverka hur man vill leva sitt liv. Men först behöver vi undersöka vad vi tycker är viktigt på riktigt. Sedan göra aktiva val. Vi matas alltid med bilder av framgång, men vad är framgång för dig? Våra drömliv kan se så olika ut. Är det att kunna njuta av stunden? Att hitta samhörighet med andra, där man känner att man kan vara sig själv? Att våga pröva en dröm med små steg? Hur vill du leva ditt liv så att kropp, själ och sinne mår bra? I livscoaching får du utforska dessa frågor och dina drömmar visioner, intentioner och mål. vi pratar också om psykisk hälsa och hur vi kan främja den. Mellan varje coachtillfälle får du en uppgift, fråga, eller övning, som hör samman med dagens tema eller temat nästa coachtillfälle. Rubriker för träffar: Träff 1. Presentationer & Intentioner Vi lär känna varandra genom olika frågeställningar och övningar. Undersöker utgångsläge & sätter en intention för året. Du formulerar: hur ser mitt drömliv ut? Träff 2. Framtidsvisioner & psykisk hälsa Du skapar en bild och vision av den framtid du önskar med hjälp av övningar. Vi talar om psykisk hälsa, samt om självkärlek som motvikt till prestation. Träff 3. Utgångsläge & strategier framåt Var befinner du dig i livet? Vad är din kapacitet, ork och tid? Du formulerar delmål, mål utifrån din utgångspunkt och intention Träff 4. Motgångar & hinder Vi diskuterar frågor som skickats ut via mail och delar en motgång & får hjälp att hitta nya strategier att övervinna hinder och motgångar. Träff 5. Hitta ditt sammanhang Vi talar om ditt sociala behov & undersöker vilka egenskaper hos andra som du värderar. Hur hittar du din egen "crowd"? Träff 6. Sammanfattning & vägen framåt Vi talar om vad du tar med dig från coachingsessionerna, vilka steg du ska ta framåt och om det är något du vill fördjupa dig i efter dessa samtal. Du behöver ha tillgång och kunna hantera zoom då alla samtal sker online. Fyll kontaktuppgifter & adress vid bokning. När du anmäler dig så skickas ett mail med praktisk information om betalning och träffar.


Avbokningspolicy

För att avboka bokad tid, kontakta oss senast 24 timmar innan.


Kontaktuppgifter

0702526307

emma.i.tukia@gmail.com

Tystberga, Sverige